Qualquer que seja a actividades desportiva, desde o fitness ao mundo do futebol, surge a necessidade de estármos rodeados de profissionais e pessoas habilitadas e com formação em primeiros socorros.
Pois é qualdo menos se espera que o perigo está à espreita e mesmo acontece um acidente…
Assim com este pequeno trabalho damos a conhecer algumas áreas de actuação e procedimentos a ter nesses processos.
Afogamento
O que se deve fazer em caso de afogamento…
Retirar a vítima imediatamente da água;
Verificar se a vítima esta consciente, se respira se o coração bate;
colocar a vítima de barriga para baixo com a cabeça virada para um dos lados;
Comprimir a caixa torácica 3 a 4 vezes para fazer sair a água.
O que não devemos fazer em caso de afogamento…
Se o afogamento se deu no rio no mar o socorrista não deve:
Lançar-se á água se não souber nadar muito bem;
Procurar salvar o afogado que está muito longe de terra;
Deixar agarrar pela pessoa que quer salvar .
Deve atirar-lhe uma boía ou uma corda.
Asfixia
Sinais ou sintomas …
Conforme a gravidade da asfixia podemos ir desde um estado de agitação, palidez, dilatação da pupila (olhos), respiração ruidosa e tosse, a um estado de inconsciência comparado com paragem respiratória e cianose da fase e extremidades (tonalidade azulada).
O que devemos fazer em caso de asfixia…
Numa criança pequena:
Abra-lhe a boca e tente extrair o corpo estranho, se este ainda estiver visível usando o dedo indicador em gancho ou uma pinça ( cuidado para não empurrar o objecto).
Coloque a criança de cabeça para baixo. Sacuda-a e bata-lhe ao meio das costas entre as omoplatas, com a mão aberta.
Num jovem adulto:
Coloque-se por trás da vitima passe-lhe o braço em volta da cintura. Feche o seu punho e coloque-o logo acima do umbigo.
Cubra o punho com a outra mão e carregue para dentro e para cima. Repita a operação as vezes que forem necessárias.
Se a respiração não se restabelecer e a vítima continuar roxa faça reanimação/respiração artificial.
Logo que a respiração estiver restabelecida transporte a vítima para o Hospital.
Desmaio
Sinais e Sintomas…
Palidez
Suores frios
Falta de forças
Pulso fraco
O que devemos fazer em caso de desmaio…
Se nos apercebermos de que uma pessoa está prestes a desmaiar:
Sentá-la.
Colocar-lhe a cabeça entre as pernas.
Molhar-lhe a testa com água fria.
Dar-lhe a beber chá ou café açucarados.
Se a pessoa já estiver desmaiada:
Deitá-la com a cabeça de lado e mais baixa do que as pernas.
Desapertar-lhe as roupas.
Mantê-la confortavelmente aquecida.
Logo que recupere os sentidos, dar-lhe a beber chá ou café açucarados.
Consultar o médico posteriormente.
Entorse
Sinais e sintomas…
A dor na articulação é gradual ou imediata.
A articulação lesada incha.
Verifica-se imediata ou gradualmente uma incapacidade para mexer a articulação.
O que devemos fazer em caso de uma entorse…
Evitar movimentar a articulação lesionada.
Aplicar gelo ou deixar correr água fria sobre a articulação.
Consultar o médico posteriormente.
Feridas
O que devemos fazer em caso de feridas…
Antes de tudo o socorrista deve lavar as mãos e calçar luvas descartáveis.
Proteger provisoriamente a ferida com uma compressa esteriliza.
Limpar a pele à volta da ferida com água e sabão.
Lavar, do centro para os bordos da ferida com água e sabão, “Cetavlon” ou similar, utilizando uma compressa a não um algodão.
Secar a ferida com uma compressa em pequenos toques para não destruir qualquer coágulo de sangue.
Desinfectar com álcool iodado a 1% ou Betadine em solução dérmica.~
Hemorragias
Sinais e sintomas…
Sede.
Sensação de frio (arrepios).
Pulso progressivamente mais rápido e mais fraco.
Em casos ainda mais graves:
Palidez.
Arrefecimento, sobretudo das extremidades.
Zumbidos.
Alteração do estado de consciência.
O que devemos fazer em caso de hemorragias…
Acalmar a vítima e mantê-la acordada.
Desapertar a roupa.
Manter a vítima confortavelmente aquecida.
Colocá-la em Posição Lateral de Segurança.
É uma situação grave que necessita de transporte urgente para o Hospital.
Reanimação
O que devemos fazer em caso de reanimação…
Perante uma pessoa inerte, em estado de morte aparente, deve:
Procurar descobrir e eliminar a causa da situação.
Verificação se respira.
Verificar se o coração bate.
Se a vitima respira:
Desapertar a roupa;
Colocar a vitima na posição lateral de segurança;
Mantê-la confortavelmente aquecida.
Se a vitima não respira:
Iniciar ventilação artificial;
Manter a ventilação artificial ate que a vitima respire por si;
Se o coração não bater após três insuflações rápidas de ar, associar a ventilação artificial a compressão cardíaca externa (massagem cardíaca).
Posição lateral de segurança
A posição lateral de segurança (PLS), deve ser utilizada em toda a pessoa inconsciente porque permite uma melhor ventilação, libertando as vias aéreas superiores.
O que devemos fazer em caso de posição lateral de segurança…
Ajoelhe-se ao lado da vítima, volte-lhe a cabeça para si e incline-a para trás para lhe abrir as vias respiratórias.
Estenda ao longo do corpo da vítima o braço que ficar mais perto de si. cruze o outro braço sobre o peito. Cruze a perna mais afastada sobre a que está mais próxima.
Ampare a cabeça da vítima com uma das mãos e com a outra agarre-a pela anca mais afastada.
Vire a vítima de bruços, puxando-a rapidamente para si e amparando-a com os joelhos.
Puxe a testa da vítima para trás, de modo a que a garganta fique direita. Assim, as vias respiratórias manter-se-ão desimpedidas, o que permite que a vítima respire livremente.
Dobre o braço que fica mais próximo de si para lhe sustentar o tronco. Dobre a perna mais próxima para servir de apoio ao abdómen. Retire o outro braço de debaixo do corpo.
Telefone para providenciar uma ambulância.
